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OS SINTOMAS DO CANSAÇO

Ele não aparece apenas quando se trabalha demais. Conheça 6 sintomas do cansaço

Mais de três horas em frente ao computador pode acarretar dores pelo corpo, provocando

sensação de fadiga e aumento do estresse. Ilustração: Luiz Lentini

O cansaço não aparece apenas quando você trabalha demais. Alterações no clima, dormir em excesso, problemas hormonais ou infecções também provocam fadiga intensa. Confira abaixo 6 sintomas do cansaço:

1. Fico exausto após passar horas no computador

Atividades mentais que exigem raciocínio e concentração consomem energia e cansam. Mais de três horas em frente ao computador pode acarretar dores pelo corpo: ombros, costas, mãos e punhos , provocando sensação de fadiga, exaustão visual e aumento do estresse.

2. Eu descanso, mas estou sempre cansado

Nesse caso, pode ser fadiga crônica ou depressão. É importante observar se há outros sintomas como esquecimentos, ansiedade, insônia ou sonolência e cefaleias. O cansaço em excesso acontece devido a alterações hormonais ou efeitos colaterais de medicamentos.

3. Antes do infarto eu tive fadiga extrema

O infarto por si só pode causar cansaço, e este sinal já poderia ser considerado um sintoma preliminar. Mas atividades estafantes também podem provocar um ataque no coração em pessoas com obstruções coronarianas. Mulheres relatam com maior frequência terem vivenciado alguma sensação de fraqueza ou fadiga antes de apresentarem um infarto.

4. Senti cansaço, e o médico disse que era infecção

Durante quadros infecciosos o organismo reage promovendo essa sensação. Nas infecções crônicas como tuberculose, o sintoma se manifesta e o paciente sente-se cansado e indisposto. A febre também provoca a exaustão física.

5. Durante o ano minha disposição muda

O ritmo circadiano pode ser influenciado pelo ambiente, pelo clima ou alterações de horários (fuso horário). No frio há maior consumo de energia, o que pode justificar o sintoma. Já nas estações mais quentes, como o verão, a transpiração excessiva causa leves desidratações e acarreta cansaço.

6. O cansaço surgiu após problemas hormonais

Esses distúrbios podem apresentar diversas manifestações clínicas. Uma delas pode ser o hipotireoidismo, que é a diminuição das funções da tireoide, e o indivíduo não tem energia para realizar suas atividades diárias. Também pode ocorrer durante o período do climatério: menopausa ou andropausa.

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